Laufen

Laktattest
24.11.2014

Hallo Ausdauersportler,
wir können auch in dieser Saison einen Laktattest anbieten. Arthur Prätorius von der Sportklinik Duisburg wird für 10-15 Personen den Test durchführen können. Der Eigenanteil für den Laktattest beträgt 30,00€ (Rest übernimmt der Verein). Die Analyse findet auf der Tartanbahn der Eintracht Duisburg (Wedau Sportpark) statt. Bei Intresse bitte bei mir per Mail melden. Wie immer gibt es eine Deadline und die endet am 07.12.14. Der Leistungstest wird vorraussichtlich im Januar stattfinden.
Mit sportlichem Gruß Roman

Laufen

Zevenheuvelenloop (Siebenhügellauf)
17.11.2014

siebenhugellauf.jpgKaum ist die Saison vorbei und die Regenerationsphase abgeschlossen, scharren einige Athleten schon wieder mit den Hufen. Es mag bei dem einen eine mehr oder weniger verkorkste Saison 2014 und bei der anderen ein Grundbedürfnis sein…..vielleicht ist es aber auch nur die Angst vor dem drohendem Winterspeck. Zwei Athleten des KKK’s waren dann am 16.11 wieder International unterwegs und machten sich auf den Weg in die weit entfernte Niederlande, zu einem der größten Volksläufe unseres Nachbarn. mehr…

Triathlon

Bundesliga News (Teil 1)
12.11.2014

verena.jpgNach einer mageren Saison 2014 mit viel Pech, soll das Schwalbe-Team im nächsten Jahr wieder zurück in die Erfolgsspur kommen. Team-Manager Guido Pesch arbeitet schon länger intensiv am Kader. Mit Verena Steinhauser (20 Jahre) konnte bereits der erste Neuzugang verzeichnet werden. Verena kommt aus Brixen, Südtirol (Italien) und hatte 2014 eine tolle erste Saison in der Elite mit zwei Top 10 Ergebnissen im ETU-Cup: Platz 9 in Holten und Platz 8 in Karlsbad. Mit Gaia Peron und Maria Elena Petrini, die beide auch im nächsten wieder für den KKK starten werden, stehen damit drei Italienerinnen im Bundesliga-Kader. Weitere Neuverpflichtungen folgen!

Sonstiges

Mitglied des Jahres 2014
09.11.2014

Bereits zum vierten Mal fand in diesem Jahr sowohl bei den Damen also auch bei den Herren die Wahl zum Mitglied des Jahres statt. Neben sportlichen Leistungen werden hierbei auch andere Kriterien bewertet, wie zum Beispiel der soziale Einsatz für den Verein. In diesem Jahr wurden insgesamt 29 Stimmen (10 weniger als im Vorjahr) abgegeben und sowohl bei den Frauen also auch bei den Männern wurden die Vorjahressieger abgelöst. Weibliches Mitglied des Jahres wurde mit großem Vorsprung in diesem Jahr Angela Minke für ihre großartigen sportlichen Leistungen, durch die sie sich zahlreiche Titel erkämpfen konnte. Mit einem nur knappen Vorsprung setze sich bei den Männern Sebastian Minke durch. Deb entscheidenden Ausschlag gaben in diesem Jahr auch hier die sportlichen Erfolge. Neben den beiden Gewinnern gab es auch zahlreiche Stimmen für viele weitere Mitglieder, die sich in verschiedenster Weise für den Verein eingesetzt haben. Alle tragen für die großartige Stimmung und den Zusammenhalt im Verein bei.
(Arnold Tenten)

Laufen

Götz Kreisel erfolgreich bei Marathon-Europameisterschaft
07.11.2014

epm-graz-start.jpgGleich mit mehreren Titeln kehrte die Auswahlmannschaft der deutschen Polizei von den Polizei-Europameisterschaften im Marathon in Graz / Österreich zurück. Mit dabei: Götz Kreisel. mehr…

Triathlon

ETU EM Paguera
06.11.2014

1497681_10203227672517279_7101377138447719887_n.jpgHart - Härter - Challenge Mallorca!
Wir haben es geschafft. Bei 31 Grad ohne Schatten und keinem Lüftchen haben wir uns gestern zum Saisonende die Mitteldistanz-Packung bei der ETU EM in Paguera gegeben. mehr…

Sonstiges


11.10.2014

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Triathlon

Alanya ITU World Cup
28.09.2014

2. Vendula Frintova 2:00:01 h (20:29/1:04:01/33:55)
21. Gaia Peron 2:01:56 h (20:16/1:04:25/35:38)
28. Petra Kurikova 2:03:02 h (21:22/1:03:18/36:45)

Laufen

Lichterlauf Duisburg
28.09.2014

Beim mittlerweile schon 12. Lichterlauf (zugunsten der Beleuchtung auf der Regattabahn) und idealem Laufwetter lieferten Alex und Udo noch mal ordentliche Ergebnisse ab. Beide beendeten mit diesem Lauf ihre Saison.
10km
45. (AK9) Udo Kohlhöfer 41:28 min
64. (AK10) Alex Mehtieff 42:39 min

5km
1. Annika Vössing 18:21 min

Duathlon

DM Cross-Duathlon Kraichgau
27.09.2014

8. (3.W40) Nicole Schnaß 2:43:23 h (39:35/1:31:27/30:36)

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Aktuelle Termine

  • 16.12.
    Weihnachtswichteln Cafe Del Sol 19:30 Uhr
  • 05.03.
    Trainingslager I Fuerteventura
    bis 16.03.2015
  • 23.04.
    Trainingslager II Mallorca
    bis 03.05.2015

Wettkämpfe

  • 29.11.2014
    Süchtelner Nikolauslauf
  • 31.12.2014
    Krefeld Silvesterlauf

Trainingszeiten

  • Montag, 1. Dezember
    17:45 E-See Kanu / Laufen
  • Dienstag, 2. Dezember
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (mit Trainer)
  • Mittwoch, 26. November
  • Donnerstag, 27. November
    18:00 Uhr Laufen Horkesgath
  • Freitag, 28. November
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (mit Trainer)
  • Samstag, 29. November
    09:30 Schwimmen BZ (ohne Trainer) / 11:15 E-See Kanu / 14:00 MTB Hülser Berg (Bergschenke)
  • Sonntag, 30. November
    10:30 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand)
    4. Witten (64)
    5. Schwalbe Team KKK (63)
    6. Potsdam (59)
  • NRW Liga Frauen (Endstand)
    3. TG Witten 3 (83)
    4. KKK II (79)
    5. Bielefeld (68)
  • Regionalliga Frauen (Endstand)
    20. Hagen II (31)
    21. KKK III (23)
    22. Witten III (0)
  • Seniorinnenliga (Endstand)
    1. PV Witten (76)
    2. KKK (75)
    3. TT Ratingen 08 (70)
  • Seniorenliga (Endstand)
    1. KKK (108)
    2. SSF Bonn II (102)
    3. Lüdinghausen (96)
  • NRW Liga (Endstand)
    12. Netphen (52)
    13. KKK (47)
    14. Wuppertal (39)
  • Mastersliga (Endstand)
    6. Hilden (87)
    7. KKK (84)
    8. TriPower Rhein Sieg (77)
  • Verbandsliga (Endstand)
    10. TriPower Rhein Sieg (43)
    11. KKK (40)
    12. ASV Köln III (39)

Geburtstage

  • 26.11.
    Heike Ohling
  • 29.11.
    Andrea Steinbecher
  • 01.12.
    Marc Bontenakels

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