Krefelder Kanu Klub - Triathlon, Radsport, Kanusport in Krefeld

Dein Beruf?
Standort Akquisition bei D2
Seit wann betreibst Du Triathlon?
ca. 1988
Deine Trainingseinheiten bzw. -stunden pro Woche?
- / 6-20, variiert je nach Arbeitsaufwand
Dein Trainingsumfang pro Jahr?
swimm: zu wenig / bike: auch zu wenig / run: viel zu wenig !
Deine Bestzeiten?
swimm 1,5: 18:10 min (Kurzbahn) / bike 40: ? / run 15: 52:20 min
Du machst Triathlon, weil...
es mir Spaß macht und der Fitness wegen
Wo liegen Deine Stärken?
es war mal Schwimmen
Und wo Deine Schwächen?
Laufen !! Rad, Schwimmen
Was waren Deine größten sportlichen Erfolge?
5.Pl. 200m Brust Westdt. Meisterschaften, 12.Pl. in der 1. BL und 3. Pl. mit der Mannschaft im Jahr des Aufstiegs 1997
Welche sportlichen Ziele hast Du?
wird derzeit neu definiert
Welches Radequipment hast Du?
Storck, Shimano (Dura Ätze) !
Dein Motto?
Ganz oder gar nicht und es muss Spaß machen. Man sollte ein Ziel haben.
Hast Du Vorbilder?
sind mir ausgegangen
Was ißt Du am Abend vor dem Wettkampf?
was alle essen, wenn sie am Tag X Leistung bringen wollen
Wenn Du mal nicht trainierst, dann...
trainiere ich nicht. Fernsehen, schlafen und habe "Langeweile"
Übrigens...
mag ich nicht im Dunkeln laufen, nicht im Regen Rad fahren (unter 25Grad) und Trainieren unter Zeitdruck und was ich gar nicht mag ist, wenn es immer dasselbe Training ist (Radrunde usw.).

Montag, 13. September
E-See 17:15 Uhr Schwimmen / 18:00 Laufen
Dienstag, 14. September
18:30 Uhr Schwimmen Badezentrum Hallenbad
Mittwoch, 15. September
Donnerstag, 9. September
18:00 Uhr Laufen Horkesgath
Freitag, 10. September
19:00 Uhr Schwimmen Badezentrum Hallenbad
Samstag, 11. September
10:00 Uhr Schwimmen Badezentrum Hallenbad / 15:00 Uhr Rad Cycletec
Sonntag, 12. September
10:00 Uhr Rad Auto Pepper

DTL Frauen (nach Hannover)
5. Riederau (19)
6. Schwalbe Team KKK (20)
7. PV Witten (21)
NRW Liga Frauen (Endstand)
1. Buschhütten (6)
2. KKK II (17)
3. Witten II (23)
Regionalliga Frauen (n. Xanten)
5. Essen (26)
6. KKK III (27)
7. Aachen (32)
Seniorenliga (Endstand)
1. Witten (6)
2. KKK (7)
3. Bonn (10)
NRW Liga (Endstand)
3. Essen (18)
4. KKK (26)
5. Bielefeld (30)
Verbandsliga (Endstand)
9. Witten (42)
10. KKK II (44)
11. Bonn (45)

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