Seit wann betreibst Du Triathlon? 1985 - 2002, 7 Jahre Pause (Inlinespeedskating), Comeback seit 2009
Deine Trainingseinheiten bzw. -stunden pro Woche? Winter 10 - 12, Sommer bis 18
Dein Trainingsumfang pro Jahr? ??, möchte nicht lügen und zuviele km angeben
Deine Bestzeiten? 3,8 swim: 59 Min. 180 km Rad: 5.04 Std. 10 km run: 35.56 Min (Zeiten aus meinem ersten Tri-Leben)
Du machst Triathlon, weil... geile Sportart, die Ausdauer und die 3 Disziplinen kommen mir entgegen. Außerdem die 3 Sportarten, die ich überhaupt noch verletzungsfrei ausführen kann, neben evtl. noch Billard und Mikado.
Wo liegen Deine Stärken? Wettkampftyp
Und wo Deine Schwächen? Orientierungslosigkeit in der Wechselzone, Vergesslichkeit (ich hab meine Radschuhe, den Neo,... ve
Was waren Deine größten sportlichen Erfolge? 3 x Hawaii, insges. 20 x Ironman mit Bestzeiten von unter 10 Std. (9.41)
Welche sportlichen Ziele hast Du? noch einen guten IM und dem Verbandsligateam helfen
Welches Radequipment hast Du? Fuji D6
Dein Motto? keins
Hast Du Vorbilder? die Urgesteine des Tri, wie: Dave Scott, Scott Tinley, Pauli Kiuru, Wolfgang Dittrich
Was ißt Du am Abend vor dem Wettkampf? gerne Ofenkartoffel, Pizza
Wenn Du mal nicht trainierst, dann... hab ich Muskelkater, seh ich zuviel fern, futter zu viel Kuchen, Salzstangen und Gummibärchen, bin ich gerne im Garten
Übrigens...
Aktuelle Termine
30.05. Cycletec-Zeitfahren 11:00 Uhr
10.06. Grillen E-See 18:30 Uhr Stammtisch
07.07. Cycletec Zeitfahren 11:00 Uhr
Wettkämpfe
26.05.2013 Gladbeck
02.06.2013 Harsewinkel
09.06.2013 Bonn
Trainingszeiten
Montag, 27. Mai 17:30 Laufen E-See
Dienstag, 28. Mai 18:30 Uhr Schwimmen Badezentrum Halle (mit Trainer) NEU
Mittwoch, 22. Mai
Donnerstag, 23. Mai 18:00 Uhr Laufen Horkesgath
Freitag, 24. Mai 18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum Freibad (mit Trainer) NEU
Samstag, 25. Mai 15:00 Uhr Rennrad Cycletec
Sonntag, 26. Mai 10:00 Uhr Rennrad Auto Pepper
Tabellenstände
DTL Frauen (Endstand)
3. Griesheim (13) 4. Schwalbe Team KKK (17)
5. AVU Team Witten (19)
NRW Liga Frauen (Endstand)
1. Aachen (9) 2. KKK II (10)
3. Witten II (18)
Regionalliga Frauen (Endstand)
4. TT Witten III (20) 5. KKK III (26)
6. Ratingen (46)
