Triathlon

Challenge Heilbronn
18.06.2018

35514109_1731882256849319_6169036255104335872_n.jpgErfolgreich zurück vom Challenge in Heilbronn. 20. Platz in der Amateurwertung u. 3. Platz in der A45. Wären da nicht 5 Min. Penalty- Zeit gewesen, weil ich anstatt nach einem Überholvorgang einzuscheren, gleich weiter links überholt habe und so den eigentlichen Überholvorgang so nicht abgeschlossen habe. mehr…

Triathlon

Ironman Luxemburg 70.3, Berenike Gensior erneut Platz 1 der Altersklasse
18.06.2018

20180617_194933.jpgAm 17.6.2018 fand der diesjährige Ironman Luxemburg 70.3 statt. Das wird in Remich auf der Luxemburger Seite des Mosel Tals durchgeführt. Vier Athleten des Krefelder Kanu Klubs nahmen diesesmal an dem Wettkampf teil. Es galt 1,9 km der aufgestauten
Mosel zu schwimmen, danach 90 km entlang der Mosel sowie in den umgebenden Weinbergen mit dem Rad zu bewältigen, den Schluss bildeten 21,1 km entlang der Mosel in 4 Runden. Bei angenehmen 18-22°, heiter bis wolkig, fanden sich ideale Wettkampfbedingungen,wenn nicht auf den Weinbergen ein unangenehmer, zum Teil sehr scharfer Gegenwind auf der Radstrecke gewesen wäre. mehr…

Triathlon

ITU World Cup Antwerpen
17.06.2018

8. Nicole van der Kaay 1:03:38 (09:14/36:12/17:04)
12. Kaidi Kivioja 1:03:55 (09:21/36:04/17:26)
14. Petra Kurikova 1:04:02 (09:15/36:13/17:26)
47. Tamsyn Moana-Veale 1:07:08 (08:50/38:29/18:44)
Tamsyn mit Raddefekt

Triathlon

NRW-Liga Frauen Mönchengladbach
17.06.2018

Wimpernschlag-Entscheidung beim Team-Sprint in Mönchengladbach! Nur 2 Sekunden fehlten Katjana Quest-Altrogge, Rike Westermann und Deborah Wissink am Ende zum Tagessieg beim Kampf gegen die Uhr. Leider fehlte bei diesem Format (die Teams starteten im 1 Minuten-Abstand) das direkte Duell mit der Konkurrenz. mehr…

Triathlon

Bonn – Nachtrag
11.06.2018

Hier gibt’s noch mal einen Bericht vom Jan Marin:
Dieses Jahr starteten wir mit 3 Mannschaften bei schönem, nicht allzu heißem Wetter in Bonn. Es hatte in der Nacht ordentlich gewittert und geregnet und die Temperaturen waren gnädig. Bereits vor dem Startschuß wurde es spannend, weil Stefan seinen Timechip nicht finden konnte, zum Glück bekam er vom Veranstalter rasch einen Neuen. mehr…

Triathlon

NRW-Liga Harsewinkel
10.06.2018

img_4842.JPGHeute waren KKK-Frauen mal wieder in der NRW-Liga unterwegs. Es ging zur Sprint-Distanz nach Harsewinkel – mit Katjana, Nicole D. und mir. Endlich durften wir mal wieder in der NRW-Liga mit Windschattenverbot fahren. Zumindest waren Katjana und ich sehr froh – Nicole bestimmt auch. Aber der Reihe nach, es fängt ja alles bekanntlich mit dem Schwimmen an. mehr…

Triathlon

ITU Cup Huatulco
10.06.2018

10. Melanie Santos 1:02:31 (09:49/33:03/18:18)

Triathlon

Bonn Triathlon – Seniorinnenliga
10.06.2018

Bei warmen aber zunächst bedeckten Wetter fand heute der 28. Bonn Triathlon statt. Traditionell wurde im Rhein geschwommen, kein Hochwasser, einfach klares sauberes Wasser, und warm. Für den Krefelder Kanuklub starteten in der Seniorinnen Liga Berenike Gensior, Rhoda Goris und Heike Jansen. Die Schwimmstrecke betrug annähernd 4 km, dies entspricht, da Strom ab geschwommen wurde einer Strecke von etwa 2 km. Die anschließenden 60 km wurde nach dem Anstieg aus dem Rheintal auf einer welligen, gut abgesicherten Strecke absolviert. Die Laufstrecke waren dann 3 Runden à 5 Kilometer am Rheinufer. Die Damen schlugen sich bei hochsommerlichen schwül warmen Temperaturen hervorragend und wurde mit einem 3.Platz belohnt. mehr…

Triathlon

DM Mitteldistanz Ingolstadt
10.06.2018

Wenn sie startet, steht sie auf dem Treppchen: Rike Westermann! Sie wurde Deutsche Vizemeisterin in der AK35. Auch die beiden “Elite-Starterinnen” kamen bei weitem nicht an Rike’s Zeit heran. Wie immer begann die Aufholjagd nach dem Schwimmen (25.) und mit der jeweils zweitbesten Rad- und Laufzeit wurde es dann noch Silber. mehr…

Triathlon

Triathlon Bonn VL Team
10.06.2018

4 Uhr am Sonntag aufstehen hieß es heute für Jochen, Frank, Wolfgang und Maik um beim Bonn Triathlon in der Verbandsliga Süd an den Start zu gehen. Eh man mal in Bonn ist eingecheckt etc. dauert es was um pünktlich 9:20 den Startschuss zu hören. mehr…

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Trainingszeiten

  • Montag, 17. Dezember
    18:00 E-See Laufen + Kanu + Schwimmen
  • Dienstag, 18. Dezember
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (mit Trainer)
  • Mittwoch, 19. Dezember
  • Donnerstag, 20. Dezember
    18:00 Uhr Laufen Hubert-Houben Kampfbahn
  • Freitag, 14. Dezember
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer)
  • Samstag, 15. Dezember
    09:30 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer) / 10:00 Uhr Bootshaus Kanu
  • Sonntag, 16. Dezember
    10:00 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand 2018)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 3
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2018)

    KKK II
    Platz 3
  • Seniorinnenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 2
  • Verbandsliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 6

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