<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress/2.0.9" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Krefelder Kanu Klub</title>
	<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de</link>
	<description>Triathlon - Radsport - Kanusport</description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Mar 2010 08:35:51 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Winterlaufserie Nettetal (3. Lauf)</title>
		<description>Beim Finale über 15km waren Michael Kuchem, Jennifer Marxen und Jörn Strümpel dabei. Das Trio zeigte gute Leistungen; Jennifer durfte sich im Gesamtklassement über den 2. Platz in der WHK freuen.   

Ergebnisse: 15 km
12. (4.M30) Jörn Strümpel 58:05   
63. (15.M40) Michael Kuchem 1:03:19 Std.
80. (1.WHK) Jennifer ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/03/14/683/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fototermin 2010</title>
		<description>Am Samstag, den 13. März ist es wieder soweit: wir treffen uns um 10:30 Uhr bei Mercedes (Magdeburger Straße 80, 47800 Krefeld). Alle Mitglieder der Triathlon- und Radsportabteilung sind willkommen. Bitte bringt KKK-Einteiler, Radtrikot o.ä. mit. Erscheinen wird übrigens belohnt: es gibt Schwalbe Reifen und Schläuche (und die Startpässe)! Wer ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/03/07/fototermin-2010/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Duisburger Winterlaufserie (2. Lauf)</title>
		<description>Zahlreiche Bestleistungen der KKK-Starter gab es beim 2. Lauf der Nike-Winterlaufserie trotz frostiger Temperaturen. In der Zwischenwertung nach 2 von 3 Läufen liegen 8 Starter(innen) in den Top-Ten der Altersklasse.

Ergebnisse:

Kleine Serie 5km

11. (2.M40) Stefan Künsler 17:49 min
84. (14.M45) Arnold Tenten 20:53 min PB

11. (1.W30) Heike Ohling 21:23 min
15. (2.W18) Sophia ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/03/06/duisburger-winterlaufserie-2-lauf-2/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Natascha Schmitt gewinnt Crosslaufserie</title>
		<description>KKK-Neuzugang Natascha berichtet von ihrem letzten Lauf: "Beim Crosslauf in Wolfskehlen absolvierte ich einen weiteren Lauf der Carboo4you-Serie. Auf der 3800 Meter langen Strecke, die rund um einen See führte, lies ich wie auch die letzten Male bereits zu Beginn nichts anbrennen und lief mein eigenes Tempo. So baute ich ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/03/01/natascha-schmitt-gewinnt-crosslaufserie/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Arne und Arnold</title>
		<description>Zwei Neue gibt's bei KKK: Arne Kirschbaum (links) ist 33 Jahre, Banker und kommt aus Krefeld. Der 47-jährige Arnold Tenten (rechts), ein weiterer Vodafoner, kommt aus Meerbusch.  </description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/02/27/arne-und-arnold/</link>
			</item>
	<item>
		<title>DTU-Startpässe</title>
		<description>Uns liegt die Liste mit den Startpassnummern vor (die Pässe selbst sind noch nicht da). Wer vorab seine Nummer benötigt, kann sie bei Guido erfragen. Wer noch einen DTU-Startpass beantragen möchte, sollte das kurzfristig tun. Bitte berücksichtigt, dass eine Start in der Liga nur möglich ist, wenn der Pass bis ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/02/26/dtu-startpasse/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Winterlaufserie Nettetal (2.Lauf)</title>
		<description>Nach dem zweiten Lauf über 12,5 km übernimmt Dr. Berenike Gensior die Führung in ihrer Altersklasse W50. Auch Jennifer Marxen (ges. 2.HK) und Jörn Strümpel (3.M30) liegen auf Podiumskurs.  

Ergebnisse:
12,5 km
19. (4 M-30) Jörn Strümpel 48:11 min
99. (23 M-40) Michael Kuchem  54:16 min  
102. (24 M-45) Udo ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/02/21/winterlaufserie-nettetal-2lauf-4/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Winterlaufserie Duisburg</title>
		<description>Zur 25. Jubiläumsausgabe der Winterlaufserie machten sich auch 20 Athleten des Krefelder Kanu Klub  auf den Weg, um sich mit 5000 Läufern  zu messen. In der kleinen Serie, erzielten  Heike Ohling und Stefan Künsler Podiumsplätze.   Herzliche Glückwünsche an alle.
Ergebnisse:
Kleine Serie:  5km
Stefan Künsler   ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/02/07/winterlaufserie-duisburg-4/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Natascha mit Test über 3000m</title>
		<description>KKK-Neuzugang Natascha Schmitt prüfte am Wochenende bei den Hessischen Hallenmeisterschaften über 3000m ihre Form. Obwohl sie 10:27:07 min lief war sie nicht ganz zufrieden. Beim Silvesterlauf in Frankfurt (10km) konnte sie auf vereister Strecke mit 38:29 min überzeugen.  </description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/01/21/natascha-mit-test-uber-3000m/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Marathon-Staffel Pulheim</title>
		<description>Trotz rund einem Dutzend Ausfällen schlugen sich die 6 Teams des KKK wacker. Dr. Berenike Gensior, Stefan Künsler, Jennifer Marxen, Annette Paffenhöfer, Yvonne Schmaus, Sophia Schrafen und Jörn Strümpel zeigten  vorbildlichen Einsatz und “fuhren Sonderschichten“.

KKK 1 in der Besetzung: Strümpel / Künsler / Kreisel / Peter / Becker / ...</description>
		<link>http://www.krefelder-kanu-klub.de/2010/01/17/marathon-staffel-pulheim/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
