Krefelder Kanu Klub

Fototermin 2010

Guido Pesch — Sun, 07 Mar 2010 21:17:08 +0000

Am Samstag, den 13. März ist es wieder soweit: wir treffen uns um 10:30 Uhr bei Mercedes (Magdeburger Straße 80, 47800 Krefeld). Alle Mitglieder der Triathlon- und Radsportabteilung sind willkommen. Bitte bringt KKK-Einteiler, Radtrikot o.ä. mit. Erscheinen wird übrigens belohnt: es gibt Schwalbe Reifen und Schläuche (und die Startpässe)! Wer Lust hat, kann direkt sein Rad mitbringen: Abfahrt 12:00 Uhr Bootshaus Elfrather See (ca. 2,5 h)

Duisburger Winterlaufserie (2. Lauf)

Guido Pesch — Sat, 06 Mar 2010 18:30:41 +0000

Zahlreiche Bestleistungen der KKK-Starter gab es beim 2. Lauf der Nike-Winterlaufserie trotz frostiger Temperaturen. In der Zwischenwertung nach 2 von 3 Läufen liegen 8 Starter(innen) in den Top-Ten der Altersklasse.

Ergebnisse:

Kleine Serie 5km

11. (2.M40) Stefan Künsler 17:49 min
84. (14.M45) Arnold Tenten 20:53 min PB

11. (1.W30) Heike Ohling 21:23 min
15. (2.W18) Sophia Schrafen 21:48 min
202. (38.W40) Annette Pfaffenhöfer 28:33 min

Große Serie 15km

22. (5.M45) Kai Uwe Stüllgens 55:52 min
27. (6.M45) Detlev Peter 56:34 min PB
30. (5.M40) Alexander Mehtieff 56:42 min PB
39. (8.M45) Roman Dülks 57:04 min PB
178. (28.M30) Arne Kirschbaum 1:02:59 h PB
179. (55.M40) Jörg Schulz 1:03:01 h
220. (23.M22) Marco Pfeifers 1:04:11 h PB
264. (27.M50) Frank Bauhaus 1:04:59 h
283. (45.M45) Udo Kohlhöfer 1:05:16 h
354. (107.M40) Oliver Birnbaum 1:06:38 h PB
436. (13.M55) Udo Wentz 1:08:17 h
538. (153.M40) Michael Wagner 1:09:34 h PB
686. (16.M60) Jürgen Gruner 1:11:49 h

42. (7.W30) Nicole Winck 1:09:35 h
59. (20.W40) Sabine Lang 1:11:42 h

Serien-Zwischenstand

Kleine Serie

2.M40 Stefan Künsler
12.M45 Arnold Tenten
1.W30 Heike Ohling
5.W18 Sophia Schrafen
50.W40 Annette Pfaffenhöfer

Große Serie

4.M45 Kai Uwe Stüllgens
5.M45 Detlev Peter
9.M40 Alexander Mehtieff
7.M45 Roman Dülks
26.M30 Arne Kirschbaum
20.M22 Marco Pfeifers
38.M45 Udo Kohlhöfer
103.M40 Oliver Birnbaum
14.M55 Udo Wentz
137.M40 Michael Wagner
14.M60 Jürgen Gruner

6.W30 Nicole Winck
17.W40 Sabine Lang

Natascha Schmitt gewinnt Crosslaufserie

Guido Pesch — Mon, 01 Mar 2010 17:07:02 +0000

KKK-Neuzugang Natascha berichtet von ihrem letzten Lauf: “Beim Crosslauf in Wolfskehlen absolvierte ich einen weiteren Lauf der Carboo4you-Serie. Auf der 3800 Meter langen Strecke, die rund um einen See führte, lies ich wie auch die letzten Male bereits zu Beginn nichts anbrennen und lief mein eigenes Tempo. So baute ich meinen Vorsprung von Meter zu Meter aus, sodass ich am Ende deutlich mit 13:59 Minuten siegte. Mit diesem Sieg konnte ich mir bereits vor dem abschließenden Lauf in Pfungstadt die Gesamtwertung sichern und mit Freude der Siegerehrung im Mai entgegenblicken. Mit diesem Lauf endete auch für mich die Crosslaufsaison. Nun stehen einige Straßenläufe zur Formüberprüfung auf dem Programm, bevor die Triathlonsaison seinen Anfang nimmt.”

Arne und Arnold

Guido Pesch — Sat, 27 Feb 2010 20:05:28 +0000

Zwei Neue gibt’s bei KKK: Arne Kirschbaum (links) ist 33 Jahre, Banker und kommt aus Krefeld. Der 47-jährige Arnold Tenten (rechts), ein weiterer Vodafoner, kommt aus Meerbusch.

DTU-Startpässe

Guido Pesch — Fri, 26 Feb 2010 21:06:23 +0000

Uns liegt die Liste mit den Startpassnummern vor (die Pässe selbst sind noch nicht da). Wer vorab seine Nummer benötigt, kann sie bei Guido erfragen. Wer noch einen DTU-Startpass beantragen möchte, sollte das kurzfristig tun. Bitte berücksichtigt, dass eine Start in der Liga nur möglich ist, wenn der Pass bis Ende April beantragt ist.

Winterlaufserie Nettetal (2.Lauf)

Guido Pesch — Sun, 21 Feb 2010 15:55:50 +0000

Nach dem zweiten Lauf über 12,5 km übernimmt Dr. Berenike Gensior die Führung in ihrer Altersklasse W50. Auch Jennifer Marxen (ges. 2.HK) und Jörn Strümpel (3.M30) liegen auf Podiumskurs.

Ergebnisse:
12,5 km
19. (4 M-30) Jörn Strümpel 48:11 min
99. (23 M-40) Michael Kuchem 54:16 min
102. (24 M-45) Udo Kohlhöfer 54:24 min
123. (1 W-50) Dr. Berenike Gensior 55:37 min
182.(17 M-55) Dr. Matthias Gensior 58:05 min
211. (3 W HK) Jennifer Marxen 59:19 min

Zwischenwertung 10 + 12,5 km
1. W-50 Dr. Berenike Gensior
2. W HK Jennifer Marxen
3. M-30 Jörn Strümpel
17. M-55 Dr. Matthias Gensior

Winterlaufserie Duisburg

Roman Dülks — Sun, 07 Feb 2010 14:31:08 +0000

Zur 25. Jubiläumsausgabe der Winterlaufserie machten sich auch 20 Athleten des Krefelder Kanu Klub auf den Weg, um sich mit 5000 Läufern zu messen. In der kleinen Serie, erzielten Heike Ohling und Stefan Künsler Podiumsplätze. Herzliche Glückwünsche an alle.
Ergebnisse:
Kleine Serie: 5km
Stefan Künsler 17:56 min 2.Platz (40)
Heike Ohling 21:34 min 1.Platz (30)
Arnold Tenten 21:43 min 19.Platz (45)
Thomas Schrafen 25:16 min 47.Platz (45)
Elke Schrafen 25:17 min 15.Platz (45)
Sophia Schrafen 25:17 min 9.Platz (18)
Anette Pfaffenhöfen 31:17 min 70.Platz (40)

Große Serie: 10km
Kai Uwe Stüllgens 36:49 min 6.Platz (45)
Detlev (Delle) Peter 37:26 min 8.Platz (45)
Alexander Mehtieff 37:50 min 14.Platz (40)
Roman Dülks 38.03 min 9.Platz (45) P.B
Marco Pfeifer 41:08 min 21.Platz (22)
Arne Kirschbaum 42:00 min 37. Platz (30)
Udo Kohlhöfer 42:09 min 49.Platz (45)
Nicole Winck 43:21 min 5.Platz (30)
Oliver Birnbaum 44:38 min 147.Platz (40)
Michael Wagner 45:13 min 164.Platz (40) P.B
Udo Wentz 45:15 min 19.Platz (55)
Sabine Lang 46:21 min 20.Platz (20.)
Jürgen Gruner 47:03 min 19.Platz (60)

Natascha mit Test über 3000m

Guido Pesch — Thu, 21 Jan 2010 21:37:27 +0000

KKK-Neuzugang Natascha Schmitt prüfte am Wochenende bei den Hessischen Hallenmeisterschaften über 3000m ihre Form. Obwohl sie 10:27:07 min lief war sie nicht ganz zufrieden. Beim Silvesterlauf in Frankfurt (10km) konnte sie auf vereister Strecke mit 38:29 min überzeugen.

Marathon-Staffel Pulheim

Guido Pesch — Sun, 17 Jan 2010 18:45:47 +0000

Trotz rund einem Dutzend Ausfällen schlugen sich die 6 Teams des KKK wacker. Dr. Berenike Gensior, Stefan Künsler, Jennifer Marxen, Annette Paffenhöfer, Yvonne Schmaus, Sophia Schrafen und Jörn Strümpel zeigten vorbildlichen Einsatz und “fuhren Sonderschichten“.

KKK 1 in der Besetzung: Strümpel / Künsler / Kreisel / Peter / Becker / Metzger hatten den Marathon bereits nach 2:37:24 Std absolviert und belegten am Ende Platz 9. Nachdem Stefan Künsler frisch geduscht war bereitete er sich auf seinen nächsten Job als Schlussläufer von KKK 2 vor.

KKK 2 trat in der Besetzung Pesch / Schulz / Dülks / Pfeifers / Mehtieff / Künsler an und blieb mit 2:45:04 Std. ebenfalls deutlich unter 3 Stunden (Platz 12).

Für KKK 3 waren im Einsatz: Kuchem / Buschmaas / Bauhaus / Christoph / Kohlhöfer / Birnbaum. Auch diese Team blieb knapp unter der 3-Stunden-Marke: 2:59:05 Std (Platz 28)

Jörn Strümpel war bereits am Vortag bei der Winterlaufserie in Nettetal 10km gelaufen und hatte nach seinen Job als Startläufer (7,2km) für KKK 1 nur eine kurze Verschnaufpause um als 2. Starter von KKK 4 5km zu absolvieren. Weiterhin für KKK 4 dabei: Dr. M. Gensior / Schuster / W. Schmaus / Wentz und Gruner. Das Sextett benötigte 3:20:44 Std für die 42,2 km (Platz 47)

Unsere beiden Mädel-Teams waren arg gebeutelt von Ausfällen. Die KKK-Ladies 1 (Marxen / Dr. B. Gensior / Schmaus / Schrafen / Schnass / Ohling) landeten am Ende auf Platz 6 (3:13:40 Std). Obwohl Jennifer Marxen und auch Berenike Gensior bereits am Vortag in Nettetal am Start waren, legten sie sich auch noch mal für die KKK-Ladies 2 in’s Zeug. Die waren nämlich nur noch zu zweit (Müller / Paffenhöfer). Yvonne Schmaus und Sophia Schrafen halfen ebenfalls noch aus, so dass auch die KKK-Ladies 2 finishten 11. Platz, 3:40:36 Std.

Obwohl einige trotz der nicht angenehmen Bedingungen tolle Zeiten erzielten, standen diese nicht unbedingt im Vordergrund. Ein Dank an Nike und Frank Bauhaus, die die Truppe mit Kuchen und Kakao (incl. Rum) versorgten.

Winterlaufserie Nettetal (1.Lauf)

Guido Pesch — Sun, 17 Jan 2010 18:42:59 +0000

Ergebnisse…

10 km

4. (1.HK) Jennifer Marxen 43:43 min
7. (2.W50) Dr. Berenike Gensior 45:01 min

10. (3.M30) Jörn Strümpel 37:33 min
170. (16.M55) Dr. Matthias Gensior 45:54 min