Laufen

Halbmarathon Himmelgeist
03.07.2016

Es war ein schöner, kleiner Lauf, gut organisiert in dem kleinen Örtchen Himmelgeist. Mit Start um 8 etwas für den frühen Vogel.
Mein dritter Halbmarathon war der erste, der von vorne bis hinten richtig gut lief, mit Steigerung auf den letzten 5 km. Dadurch hat es richtig Spaß gemacht, meine Zeit ordentlich verbessert und das Gefühl, da geht auch noch etwas mehr vielleicht…
21,1 km
9. (3. WK40) Heike Ohling 1:40:40 h PB

(Bericht Heike Ohling)

(Guido Pesch)

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Aktuelle Termine

     

Wettkämpfe

Trainingszeiten

  • Montag, 23. April
    18:00 E-See Laufen + Kanu / 18:30 KKK-Fit Stettiner Str.
  • Dienstag, 24. April
    18:00 Uhr Badezentrum Schwimmen (mit Trainer)
  • Mittwoch, 25. April
  • Donnerstag, 26. April
    18:00 Uhr Laufen Hubert-Houben Kampfbahn
  • Freitag, 20. April
    18:00 Uhr Badezentrum Schwimmen (ohne Trainer)
  • Samstag, 21. April
    09:30 Uhr Badezentrum Schwimmen (ohne Trainer) / 10:00 Uhr Bootshaus Kanu
  • Sonntag, 22. April
    10:00 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 8
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2017)

    KKK II
    Platz 4
  • Seniorinnenliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 5
  • Mastersliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 9
  • Oberliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 16

Geburtstage

  • 23.04.
    Jürgen Gruner
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  • 29.04.
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