Laufen

Halbmarathon Himmelgeist
03.07.2016

Es war ein schöner, kleiner Lauf, gut organisiert in dem kleinen Örtchen Himmelgeist. Mit Start um 8 etwas für den frühen Vogel.
Mein dritter Halbmarathon war der erste, der von vorne bis hinten richtig gut lief, mit Steigerung auf den letzten 5 km. Dadurch hat es richtig Spaß gemacht, meine Zeit ordentlich verbessert und das Gefühl, da geht auch noch etwas mehr vielleicht…
21,1 km
9. (3. WK40) Heike Ohling 1:40:40 h PB

(Bericht Heike Ohling)

(Guido Pesch)

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Wettkämpfe

Trainingszeiten

  • Montag, 23. Juli
    18:00 E-See Laufen + Kanu + Schwimmen
  • Dienstag, 17. Juli
    18:00 Uhr Schwimmen Aegir (mit Trainer) NEU
  • Mittwoch, 18. Juli
  • Donnerstag, 19. Juli
    18:00 Uhr Laufen Hubert-Houben Kampfbahn
  • Freitag, 20. Juli
    18:00 Uhr Schwimmen Aegir (ohne Trainer) NEU
  • Samstag, 21. Juli
    09:30 Uhr Schwimmen Aegir (ohne Trainer) / 10:00 Uhr Bootshaus Kanu NEU
  • Sonntag, 22. Juli
    10:00 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (n. Düsseldorf)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 3
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2018)

    KKK II
    Platz 3
  • Seniorinnenliga (n. M'gladbach)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (n. M'gladbach)

    KKK
    Platz 3
  • Verbandsliga (n. Bonn)

    KKK
    Platz 11

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