Duathlon

Powerman Holland (15/60/7,5km)
06.05.2012

120. (17. M45) Alexander Mehtieff 3:19:51 (59:04/2:41:16/36:22). Hier der Kurzbericht:
“Nach kurzer Anfahrt mal wieder Schönwetter-Garantie. Alles befindet sich Zentral im Ortskern Horst. Check In und ab die Post. Den 15 km Lauf (59:04min) bin ich stramm angelaufen. Die 60 km (3 Runden 1:41 Std) hatten mächtig Spaß gemacht , sollte aber noch besser auf das Essen achten, hatte bei km 50 Hunger, na ja, beim letzten Wechsel noch ein paar Gel’s und dann auf die 7,5 km (36:22). Die Wechsel haben super gepasst. Alles in allem ein toller Wettkampf ! Habe mich die super gefühlt und freue mich jetzt schon auf Roth. Am 20.05 steht erst mal der DU-HM an. Da habe ich noch eine Rechnung offen :-)

(Guido Pesch)

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    18:00 Uhr Schwimmen Aegir (ohne Trainer) NEU
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