Duathlon

Powerman Holland (15/60/7,5km)
06.05.2012

120. (17. M45) Alexander Mehtieff 3:19:51 (59:04/2:41:16/36:22). Hier der Kurzbericht:
“Nach kurzer Anfahrt mal wieder Schönwetter-Garantie. Alles befindet sich Zentral im Ortskern Horst. Check In und ab die Post. Den 15 km Lauf (59:04min) bin ich stramm angelaufen. Die 60 km (3 Runden 1:41 Std) hatten mächtig Spaß gemacht , sollte aber noch besser auf das Essen achten, hatte bei km 50 Hunger, na ja, beim letzten Wechsel noch ein paar Gel’s und dann auf die 7,5 km (36:22). Die Wechsel haben super gepasst. Alles in allem ein toller Wettkampf ! Habe mich die super gefühlt und freue mich jetzt schon auf Roth. Am 20.05 steht erst mal der DU-HM an. Da habe ich noch eine Rechnung offen :-)”

(Guido Pesch)

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Trainingszeiten

  • Montag, 17. Dezember
    18:00 E-See Laufen + Kanu + Schwimmen
  • Dienstag, 18. Dezember
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (mit Trainer)
  • Mittwoch, 19. Dezember
  • Donnerstag, 20. Dezember
    18:00 Uhr Laufen Hubert-Houben Kampfbahn
  • Freitag, 21. Dezember
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer)
  • Samstag, 22. Dezember
    09:30 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer) / 10:00 Uhr Bootshaus Kanu
  • Sonntag, 16. Dezember
    10:00 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand 2018)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 3
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2018)

    KKK II
    Platz 3
  • Seniorinnenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 2
  • Verbandsliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 6

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