Laufen

Rhein-Ruhr-Marathon
20.05.2012

dellealex.jpgAlexander Mehtieff, Detlev Peter und die Voll’s hielten die KKK-Flagge hoch, und das in beeindruckender Manier. Bei Alex stimmt die Form für Roth (3:03:43h) und auch Detlev überzeugte in 3:12:28h. Den Halbmarathon finishte Susanne in 2:04:18h, Gatte Ulrich in 1:19:21h.

Triathlon

Regionalliga Gütersloh
20.05.2012 5 Kommentare

Mit einem etwas ernüchternden 10. Platz traten unsere Mädels die Rückreise vom ersten Regionalliga-Rennen an. Dicht zusammen kam das Team in’s Ziel. Susanne Blum als 29., Berenike Gensior als 33. und Sophia Schrafen als 36. mehr…

Triathlon

Triathlon Steinfurt
14.05.2012

Nachdem Frank Bauhaus seinen Start verletzungsbedingt absagen musste,
machte ich mich allein auf den Weg zum Saisoneinstieg in Steinfurt.
Temperaturen um 7 Grad Celsius machten meine Laune mit der Aussicht auf
einen ungemütlichen Morgen nicht besser. mehr…

Triathlon

Sandra Klabunde: mein erstes Mal
14.05.2012 3 Kommentare

392507_412010128817334_100000250521191_1543550_323792225_n.jpgSpontan konnte ich Mitte der Woche den Startplatz von Nici in Gladbeck ergattern.
Danke auf diesem Wege nochmal hierfür, auch wenn’s schade ist, dass du nicht selbst an den Start gehen konntest.
Somit hatte ich aber die Gelegenheit neue Erfahrungen bei meiner ersten olympischen Distanz und 
meinem zweiten Triathlon überhaupt zu sammeln. mehr…

Triathlon

Erfolgreicher Saisonauftakt in Gladbeck
14.05.2012 Ein Kommentar

kkkjpg.tiffMit Platz 2 im Teamsprint startete unsere NRW-Liga Frauen Mannschaft erfolgreich in die neue Saison. Yvonne Binsfeld, Jennifer Marxen, Angela Müller und Katjana Quest-Altrogge mussten sich nur dem Team aus Aachen geschlagen geben. Auch in den freien Startfeldern gab es 5 Podiumsplätze für den KKK. mehr…

Triathlon

Aktion: Vatertag !
13.05.2012

Koppeltraining am Bootshaus:
Wir treffen uns am Donnerstag um 14.45h am E-See.
Start: 15.00h
Strecke: Cycletecrunde ca. 60km
Laufen: 1-2 Runden 6-12km

Das Bahntraining (Horkesgath) fällt aus:
Alternativ könnt ihr 5×4min(WSA) mit 2min. Pause für euch selber Laufen.

Mit sportlichem Gruß, Roman

Duathlon

Powerman Holland (15/60/7,5km)
06.05.2012

120. (17. M45) Alexander Mehtieff 3:19:51 (59:04/2:41:16/36:22). Hier der Kurzbericht: mehr…

Duathlon

Duathlon Mettmann (5/21/2,5km)
03.05.2012

mg.jpgNicole Schnass schickte uns ihren Bericht. Auch Jennifer Marxen war am Start.. mehr…

Duathlon

DM-Titel für Berenike Gensior
02.05.2012

berenike.bmpBerenike verteidigte erfolgreich ihren Titel in der W55 bei den Deutschen Duathlon Meisterschaften in Oberursel. Noch vier weitere Starter/innen des KKK nahmen an den Deutschen Titelkämpfe in Hessen teil. mehr…

Aktuelle Termine

  • 19.12.
    Weihnachtswichteln La Fabrica 19:30 Uhr

Wettkämpfe

  • 31.12.2017
    Krefeld Silvesterlauf

Trainingszeiten

  • Montag, 20. November
    18:00 E-See Laufen
  • Dienstag, 21. November
    18:00 Uhr Badezentrum Schwimmen (mit Trainer)
  • Mittwoch, 22. November
  • Donnerstag, 23. November
    18:00 Uhr Laufen Horkesgath
  • Freitag, 24. November
    18:00 Uhr Badezentrum Schwimmen (mit Trainer)
  • Samstag, 25. November
    09:30 Uhr Badezentrum Schwimmen (ohne Trainer)
  • Sonntag, 19. November
    10:30 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 8
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2017)

    KKK II
    Platz 4
  • Seniorinnenliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 5
  • Mastersliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 9
  • Oberliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 16

Geburtstage

  • 25.11.
    Petra Kurikova
  • 26.11.
    Heike Ohling
  • 01.12.
    Marc Bontenakels

Fans

Sponsoren