Schwimmen

Schwimmtraining am Freitag !
05.03.2012 Ein Kommentar

Hallo Vereinsmitglieder,

aus aktuellem Anlass möchte ich nochmals auf ein paar Regeln beim Freitagsschwimmtraining hinweisen !
Da wir freitags nur eine Bahn zu Verfügung haben, die sich leistungsstarke und auch schwächere Schwimmer teilen müssen, ist Disziplin wichtig. Ich werde immer versuchen einen ausgewogenen Trainingsplan, der möglichst allen gerecht wird, auszuarbeiten. Alle, die nicht nach Trainingsplan schwimmen möchten, bitten wir um Rücksichtnahme.

1. Trainingsstart ist nach 200m oder 5min(18.05h) Einschwimmen. Bei nur einer Stunde Schwimmzeit, sollte man die “Schwätzchen“ auf hinterher verschieben.
2. Keine Paddels.
3. An der Wende immer die Bahnmitte freihalten.
4. Möglichst weit rechts schwimmen.
5. Haben die schnellen Schwimmer einen Trainings-Block fertig , hören die langsameren Schwimmer nach Beendigung der letzten Bahn auf. So ist gewährleistet, dass alle wieder gleich anfangen können und es keine unnötigen Überholmanöver gibt.
6. Das Ein- und Ausziehen der Leinen müssen nicht immer dieselben Leute machen.

Danke!
Roman

(Roman Dülks)

Kommentare:

  1. Punkte 1, 3, 4 und 6 sollten auch für die anderen Schwimmtage gelten.

    Comment by Susi — 13.03.2012 @ 11:01

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Trainingszeiten

  • Montag, 21. Januar
    18:00 E-See Laufen + Kanu + Schwimmen
  • Dienstag, 22. Januar
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (mit Trainer)
  • Mittwoch, 23. Januar
  • Donnerstag, 24. Januar
    18:00 Uhr Laufen Hubert-Houben Kampfbahn
  • Freitag, 25. Januar
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer)
  • Samstag, 26. Januar
    09:30 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer) / 10:00 Uhr Bootshaus Kanu
  • Sonntag, 20. Januar
    10:00 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand 2018)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 3
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2018)

    KKK II
    Platz 3
  • Seniorinnenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 2
  • Verbandsliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 6

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