Laufen

Winterlaufserie Duisburg
27.03.2012 2 Kommentare

Ulrich Voll sicherte sich mit seinem 3.Lauf (21,1km) den Gesamtsieg in der M50. Detlev Peter und Stefan Künsler belegen Gesamtplatz 2 in der großen bzw. kleinen Serie, Sophia Schrafen wird Gesamt-3. in der W19. mehr…

Laufen

45. Düsseldorfer Frühjahrslauf
26.03.2012

Marco Pfeifers schreibt: “Bei bestem Wetter ging es im Düsseldorfer Volksgarten über 5 km auf PB Jagd. Trotz der leicht welligen Strecke und meiner üblichen, zu flotten Pace auf dem 1. km konnte ich mir eine neue Marke setzen.
12. Platz Gesamt  18:47min PB  4. Platz AK M30″

Radsport

Zeitfahren: Mission (Im)Possible
21.03.2012

In diesem Jahr kollidieren viele Termine der cycletec-Zeitfahrserie
mit Triathlonveranstaltungen, was für die Liebhaber des
schnellen Radsports in einigen Fällen sicherlich zu Gewissensfragen
geführt hätte. mehr…

Duathlon

7. Lagenser Crossduathlon
19.03.2012

Einmal mehr gewann Katjana Quest-Altrogge ihr Heimspiel über 5-16-5 km in 1:29:13 h (21:32/44:17/23:24). Frank Bauhaus wurde 2.M50 in 1:30:41 h (22:26/43:41/24:34). Katrin Hollendung musste verletzungsbedingt aussteigen.

Sonstiges

KKKappen
18.03.2012 Ein Kommentar

KKK BadekappeAb sofort können die KKK-Badekappen bestellt werden. Erhältlich in gelb mit schwarzer Aufschrift oder in schwarz mit gelber Aufschrift zum Preis von jeweils 7 EUR. mehr…

Laufen

Winterlaufserie Nettetal
17.03.2012

Im letzten Lauf ging es über 15km. Nur 3 Starten/innen vom KKK waren im Einsatz. Berenike Gensior feierte den Gesamtsieg in der AK W55, Udo Wentz absolvierte ebenfalls die komplette Serie und wurde am Ende 10.M55. mehr…

Radsport

Radtraining:
14.03.2012

Hallo Freunde des runden Tritts,
ab Sonntag heißt es wieder: Time for Mühlenberg !
Treffpunkt. Pepper um 10.30h
Lockeres einrollen bis Grefrath danach 6 x Mühlenberg.
Mit sportlichem Gruß:
der Rominator

Sonstiges

Stammtisch
09.03.2012

Stammtisch
der KKK Stammtisch am 12.3.+09.04.12 findet nicht statt.
Am 14.05.12 wird die Grillsaison am Bootshaus (E-See) eröffnet.

Schwimmen

Schwimmtraining am Freitag !
05.03.2012 Ein Kommentar

Hallo Vereinsmitglieder,

aus aktuellem Anlass möchte ich nochmals auf ein paar Regeln beim Freitagsschwimmtraining hinweisen !
Da wir freitags nur eine Bahn zu Verfügung haben, die sich leistungsstarke und auch schwächere Schwimmer teilen müssen, ist Disziplin wichtig. Ich werde immer versuchen einen ausgewogenen Trainingsplan, der möglichst allen gerecht wird, auszuarbeiten. Alle, die nicht nach Trainingsplan schwimmen möchten, bitten wir um Rücksichtnahme. mehr…

Aktuelle Termine

  • 19.12.
    Weihnachtswichteln La Fabrica 19:30 Uhr

Wettkämpfe

  • 31.12.2017
    Krefeld Silvesterlauf

Trainingszeiten

  • Montag, 27. November
    18:00 E-See Laufen
  • Dienstag, 21. November
    18:00 Uhr Badezentrum Schwimmen (mit Trainer)
  • Mittwoch, 22. November
  • Donnerstag, 23. November
    18:00 Uhr Laufen Horkesgath
  • Freitag, 24. November
    18:00 Uhr Badezentrum Schwimmen (mit Trainer)
  • Samstag, 25. November
    09:30 Uhr Badezentrum Schwimmen (ohne Trainer)
  • Sonntag, 26. November
    10:30 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 8
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2017)

    KKK II
    Platz 4
  • Seniorinnenliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 5
  • Mastersliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 9
  • Oberliga (Endstand 2017)

    KKK
    Platz 16

Geburtstage

  • 25.11.
    Petra Kurikova
  • 26.11.
    Heike Ohling
  • 01.12.
    Marc Bontenakels

Fans

Sponsoren