Laufen

Winterlaufserie Nettetal
10.01.2009

Bei Sonne, Temperaturen um den Gefrierpunkt und rutschigem Untergrund, absolvierten 10 Triathleten des KKK den 1. Lauf der Serie. Dr. Berenike Gensior und Yvonne Schmaus liegen auf Podiumskurs.

10km
4.M30 Jörn Strümpel 38:15 min
21.M50 Frank Bauhaus 46:20 min
33.M40 Michael Kuchem 46:38 min
2.W50 Dr.Berenike Gensior 46:56 min
38.M40 Oliver Birnbaum 48:06 min
26.M50 Dr. Matthias Gensior 48:07 min
24.M55 Udo Wentz 52:27 min
7.WHK Nicole Ensminger 53:52 min
66.M50 Wolfgang Schmaus 1:00:36 Std.

2km
2.W14 Yvonne Schmaus 8:16 min

(Guido Pesch)

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Trainingszeiten

  • Montag, 17. Dezember
    18:00 E-See Laufen + Kanu + Schwimmen
  • Dienstag, 18. Dezember
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (mit Trainer)
  • Mittwoch, 19. Dezember
  • Donnerstag, 20. Dezember
    18:00 Uhr Laufen Hubert-Houben Kampfbahn
  • Freitag, 14. Dezember
    18:00 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer)
  • Samstag, 15. Dezember
    09:30 Uhr Schwimmen Badezentrum (ohne Trainer) / 10:00 Uhr Bootshaus Kanu
  • Sonntag, 16. Dezember
    10:00 Uhr Rennrad Auto Pepper

Tabellenstände

  • DTL Frauen (Endstand 2018)

    Schwalbe Team KKK
    Platz 3
  • NRW Liga Frauen (Endstand 2018)

    KKK II
    Platz 3
  • Seniorinnenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 1
  • Seniorenliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 2
  • Verbandsliga (Endstand 2018)

    KKK
    Platz 6

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